Trotz Minustemperaturen draußen trainieren? Ja, meint Diplom Biologin, Fitnesstrainerin und Heilpraktikerin Katharina Eismann und erklärt, warum sich Laufen gerade im Winter lohnt und worauf Sie dabei achten sollten. Besonders in der dunklen Jahreszeit fällt es schwer, sich zum Lauftraining zu
Fit bleiben in der kalten Jahreszeit
